수능이 가까워질수록 불안감이 커지고, 어떻게 공부해야 할지 막막한 수험생들이 많습니다. 학부모 역시 자녀를 어떻게 도와야 할지 고민이 깊어지는 시기입니다. 이 글에서는 수능 전 반드시 알아야 할 학습 전략을 ‘시간관리’, ‘오답노트’, ‘멘탈관리’라는 키워드로 정리해 보았습니다. 마지막까지 흔들리지 않고 실력을 다질 수 있도록 현실적인 팁을 나누겠습니다.
시간관리: 남은 시간을 어떻게 쓸까?
수능이 가까워질수록 시간이 가장 큰 자산입니다. 하지만 대부분의 수험생들은 ‘할 게 너무 많다’는 압박 속에 우선순위를 놓치기 쉽습니다. 지금부터는 새로운 개념을 배우기보다는 기존의 실력을 얼마나 정리하고 체화시키느냐가 관건입니다. 시간 관리를 잘하려면 하루를 크게 3단계로 나누는 것이 좋습니다. 오전에는 국어나 수학처럼 집중력이 필요한 과목을, 오후에는 영어 또는 탐구 과목처럼 상대적으로 루틴하게 풀 수 있는 과목을 배치합니다. 저녁에는 복습 위주의 시간을 할애하는 것이 이상적입니다. 가장 중요한 건 루틴을 지키는 것이며, 갑작스러운 변화는 오히려 컨디션을 망칠 수 있습니다. 또한 주간 계획표를 만들고, 매일 밤 짧게라도 ‘오늘 공부한 내용, 못한 내용’을 점검하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 시간을 쓰는 방식이 공부의 질을 좌우하기 때문에, 단순히 오래 공부한다고 좋은 게 아니라 얼마나 효율적으로 집중하느냐가 더 중요합니다.
오답노트: 수능 직전 가장 강력한 무기
수험생들 중 많은 이들이 오답노트를 중간에 포기합니다. 하지만 수능을 앞둔 지금은 오답노트가 그 어떤 교재보다도 강력한 도구가 됩니다. 왜냐하면, 이 노트는 ‘내가 틀렸던 부분’만 정리되어 있기 때문에 재학습 효율이 가장 높습니다. 좋은 오답노트는 단순히 정답을 적는 것이 아니라, 왜 틀렸는지에 대한 ‘사고 과정’까지 정리돼 있어야 합니다. 예를 들어 수학 문제라면 계산 실수인지, 개념 부족인지, 시간 부족인지 등을 분석해놓고, 비슷한 문제를 다시 풀어보는 방식이 필요합니다. 또한 영어 지문이나 국어 비문학 문제의 경우, 오답 지문을 요약하고, 틀린 선지를 다시 분석해보는 것도 매우 유익합니다. 이렇게 정리된 오답노트는 시험 2~3일 전, 전체적으로 훑어보는 데 큰 도움이 되며, 마지막 점검용으로도 효과적입니다. 부모님들께서는 아이가 오답노트를 너무 완벽하게 정리하려고 스트레스받는 경우가 있다면, ‘포인트만 간단하게 메모하라’고 조언해 주세요. 오답노트는 예술작품이 아니라 실전 대비 무기라는 점을 잊지 마세요.
멘탈관리: 흔들리지 않는 마음의 힘
수능이 다가올수록 불안감과 압박감은 누구에게나 찾아옵니다. 실력이 아무리 좋아도 멘탈이 무너지면 제 실력을 발휘할 수 없습니다. 그래서 이 시기의 멘탈 관리는 매우 중요합니다. 첫 번째로 필요한 건 ‘비교하지 않기’입니다. 친구가 몇 등급을 맞았는지, 어떤 학원을 다니는지에 대한 비교는 오히려 자기 확신을 무너뜨리는 요소가 됩니다. 이 시기에는 자신만의 페이스를 지키는 것이 가장 중요합니다. 두 번째는 ‘루틴 유지’입니다. 시험 1~2주 전에는 새로운 것을 시도하기보다는 기존 패턴을 유지하면서 안정감을 주는 것이 좋습니다. 갑작스럽게 일찍 자거나, 새로운 교재를 시작하는 것보다는 익숙한 공부법과 자료로 복습하는 것이 멘탈 유지에 도움이 됩니다. 마지막으로 ‘적절한 쉼’도 필요합니다. 하루 10분이라도 눈을 감고 마음을 진정시키는 시간을 가지세요. 수험생에게 명상이 과하다고 느껴질 수 있지만, 실제로 많은 수험생들이 심호흡, 스트레칭 등을 통해 집중력을 회복하는 데 효과를 봤다고 말합니다. 부모님들께서 자녀에게 해줄 수 있는 최고의 멘탈 케어는 ‘믿어주는 말’입니다. “너는 잘하고 있어.”라는 말 한마디가 아이에게는 큰 힘이 됩니다. 점수나 결과보다는 과정과 태도를 응원해 주세요.
결론 : 지금부터가 진짜 시작이다
수능 전 한 달, 그리고 마지막 일주일은 ‘실력 다지기’와 ‘멘탈 유지’의 시간입니다. 남들과 비교하지 말고, 오직 나에게 필요한 전략을 실행해 보세요. 하루하루가 합격을 향한 작은 계단이 될 것입니다. 학부모님들도 아이의 조력자로서 한 걸음 뒤에서 응원해 주세요. 지금부터가 진짜 시작입니다.